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पीरियड्स समय पर लाने और रोकने के इलाज इन हिंदी

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पीरियड्स समय पर लाने और रोकने के इलाज इन हिंदी

आज हम बताने जा रहे है की पीरियड्स लाने और रोकने के घरेलू उपाय इन हिंदी: पीरियड्स का समय महिलाओ और लड़कियों के लिए बहुत कठिन समय होता है। और परेशानी तब ज्यादा जाती है जब पीरियड्स अनियमित(यानी पीरियड अपने निश्चित समय पर नहीं आता) हो जाता है। जैसे की समय से जल्दी पीरियड का आ जाना या जैसे समय पर पीरियड का ना आना। आज के समय में तो कुछ महिलाये पीरियड्स को जल्दी लाने या पीरियड की तारीख आगे बढ़ाने के लिए दवा भी लेती है।

इस लेख में हम आपको menstrual cycle से जुडी बाते बताने जा रहे हैं। और आप ये पीरियड्स जल्दी लाने और रोकने के देसी उपाय व इलाज और घरेलु आयुर्वेदिक नुस्खे  को घर बैठे अपना सकते है।

Table of Contents

Periods Jaldi Lane Ke Upay Aur Rokne Ke Gharelu Upchar Ilaj Aur Desi
Nuskhe In Hindi

यहां आपको पहले जानना जरुरी है की पीरियड्स कितने दिन का होता है और कबतक चलता है:-

  • पीरियड्स कितने दिन चलता है यह आपके शरीर में पौषक तत्वों पर निर्भर करता है। कुछ महिलाओ में तो दो से तीन दिन में ही पीरियड्स ख़त्म हो जाते है और कुछ महिलाओ में पुरे एक हफ्ते तक चलता है। इसके आलावा कुछ महिलाओ में मासिक धर्म के दौरान में ब्लीडिंग कम होती तो कुछ में ज्यादा।
  • सही समय पर पीरियड्स  के ना आने की वजह – Causes Of Period Delay
    मानसिक तनाव व शारीरिक कमजोरी पीरियड्स देर से आने के कारण हो सकते है जिसका असर मासिक धर्म पर पड़ता है।
  • लड़कियों व महिलाओ में माहवारी की डेट पीछे होनी की वजह शरीर का वजन कम होना, पोशाक तत्वों की कमी भी हो सकती है और ज्यादा दवा लेना भी हो सकती है।
  • पीरियड्स में देरी हार्मोन्स के संतुलन ना की वजह से भी हो सकती है।
  • menstrual cycle पर असर थायराइड जैसी बीमारी भी करती है।
  • ये भी पढ़े: जानिए बिना प्रेगनेंसी के पीरियड्स लेट होने के कारण
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वाया: घरेलु नुस्खा

Periods Lane Ke Gharelu Upaye Aur Gahrelu Nuskhe In Hindi –पीरियड्स लाने के  घरेलु उपाय और घरेलु नुस्खे इन हिंदी

Natural Home Remedies For Girls Irregular Periods Problems In Hindi

  • थोड़ा सा गुड़ और उसमे प्याज का सूप एक कप मिलाकर पिए।
  • थोड़ी सी चीनी करले के रास में मिलकर पीने से पीरियड्स समय पर आने लगता है, पीरियड्स जल्दी लाने के लिए करेले का रस भी फायदेमंद माना गया है ।
  • चकुंदर और गाजर का जूस पिए।
  • अंगूर का जूस बहुत फायदे मंद माना गया है यह भी पिए।
  • एलोवेरा और कच्चे पपीते का जूस बना कर पिए।
  • छाछ पानी दिन में एक बार पीना भी फायदे मन होता है।
  •  हफ्ते भर सुबह खली पेट केले के पेड़ की छाल का एक ग्राम रस पीने से रुके हुए पीरियड्स भी शुरू हो जाते है।
  •  पीरियड्स के समय पानी के साथ गाजर के बीज, मेथी के बीज और मूली के बीज को अच्छे से मिलकर पीस ले और इसमें से 10 ग्राम चुर्ण लेने पर काफी समय से रुके हुए menstrual cycle भी शुरू हो जाते है।
  • बादाम के फाइबर अधिक मात्रा में होता है और इसका सेवन करने से हार्मोन्स संतुलित रहते है इसलिए बादाम का सेवन करे ।
  • यह भी पढ़े: जानिये पीरियड्स में दर्द के इलाज़ का घरेलु उपाय व नुस्खे

Periods Jaldi Lane Ke Ayurvedic Tarike –पीरियड्स समय पर लाने के आयुर्वेदिक तरीके

  • थोड़ा सहद व नीबू गुनगुने पानी में दालचीनी पाउडर के साथ मिलकर पीने से पीरियड्स समय से आएंगे।
  • गरम दूध में थोड़ा केसर  मिलाकर पीये।
  • दूध में चार से पांच सूखे अंगीर मिलाकर अच्छे से उबले और इसका सेवन करे। यह Period Miss होने की समस्या में यह बहुत कारगर आयुर्वेदिक दवा मानी गयी है।
  • ये भी पढ़े: पीरियड्स के समय में क्या खाये और क्या न खाये जानिए इन हिंदी

Periods Lane Ke Liye Kya Khana Chaiye –पीरियड्स  जल्दी लाने के लिए क्या खाना चाहिए

  • आपके पीरियड्स सही समय पर  लिए अपनी डाइट में हरी सब्जिया खाये, ब्रोकली और पालक को  शामिल करले।
  • मछली का ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है जो menstrual cycle के समस्य इलाज में काफी कारगर माना गया है, मछली का सेवन करना फायदेमन माना गया है ।
  • अंडे में प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन अधिक मात्रा में होता है जो पीरियड्स सही समय पर लाने में मदद करता है, इसलिए पीरियड्स आने के इलाज के लिए उबले अंडे खाये ।
  • सोया मिल्क पीने से भी फायदे हो सकते है।
  • यह भी पढ़े: पीरियड्स के दौरान हैवी ब्लीडिंग रोकने के 9 घरेलु उपाय

Periods Rokne Ke Upay In Hindi –पीरियड्स को रोकने के उपाय

बहुत बार काफी ज्यादा पीरियड्स आता है और काफी समय तक रहता है, इससे बचने के लिए हम आपको menstrual cycle रोकने के घरेलु तरीके व उपाय बातएंगे जिसे आप माहवारी बंद करने के उपाय कर सकती है, कई बार इसको बन्द अथवा रोकने के लिए दवा का सहारा लेना पड़ता है जो आपके स्वास्थ पर बुरा असर डालता है।

  • आनर के सूखे छिल्के पीसकर कर छान ले और अब ठन्डे पानी के साथ 1 चमच पाउडर का सेवन करे पीरियड्स अगर ज्यादा आ रहे हो तो यह नुस्खा बहुत कारगर साबित होगा। ।
  • पीरियड रोकने के लिए 200 ग्राम पानी में 20 ग्राम धनिया उबाल ले और जब यह 50 ग्राम बच जाये तब छान ले और फिर मिश्री मिलकर पिए। Menstrual Cycle के समय ज्यादा खून आ रहा तो यह नुस्खा अपनाये।
  • मासिक धर्म में ब्लड का आना बंद करना है तो पिसा हुआ धनिया, दासी शक्कर और घी  मिला कर खाने से ब्लड का आना बंद हो जाता है।
  • ये भी पढ़े: जानिए पीरियड्स समय पर लाने के 3 आसान घरेलु नुस्खे व उपाय इन हिंदी

Periods Samye Se Na Aaye To Kya Kare –पीरियड्स समय से ना आये तो क्या  करना चाहिए

  • Menstrual cycle शुरू होने से एक हफ्ते पहले सौफ का काढ़ा बना कर पिए। Menstrual cycle समय पर लाने के लिए सौंफ खाये।
  • जीरा पाउडर और तिल के बीज गुड़ के साथ खाने से पीरियड जल्दी आता है।
    प्रेगनेंसी से छुटकारा पाने के लिए और मासिक धर्म सही समय पर लाने के लिए  कच्चा पपीता खाये।
  • आलू, बेंगन, कदू और  मीट को menstrual cycle शुरू होने के हफ्ते भर पहले से ना खाये।
  • ऐसे खाने की चीज़ो से परहेज़ करे जिससे कब्ज बनता हो।

अनियमित पीरियड्स की दिक्कत  से बचने के लिए योग
Irregular Periods Problem Se Bachne Ke Liye Yoga 

योगा हमारे सरीर और हमारे  दोनों के लिए अच्छा माना गया है रोजाना योगा करने से हमारे शरीर का तापमान भी सामान्य रहता है। अनियमित पीरियड्स से बचने के लिए योग बाबा रामदेव द्वारा बातये गए योग।

  • चक्रासन योग
  • सवागासन
  • भुजंगासन

पीरियड्स प्रोब्लेम्स की समस्या
 Girls Period Problem In Hindi 

निचे लिखी गयी बातो में से यदि आप को कोई भी लक्षण दिखे तो तुरंत डॉक्टर से मिलकर सलाह ले।

  • पीरियड्स  21 दिन से पहले आने पर
  • menstrual cycle 16 साल हो जाने के बाद भी  शुरू न हुआ हो
  • अचानक से menstrual cycle दो पीरियड्स के समय के बीचे में शुरू होजाना
  • माहवारी अचानक से आना बंद होजाना
  • दर्द  MC के समय बर्दाश से बहार होजाना
  •  पीरियड्स 7 दिन से ज्यादा समय तक आना

हमारे प्रिय पाठको हमें उम्मीद है की आपको “पीरियड्स समय पर लाने और रोकने के इलाज इन हिंदी“ लेख जरूर पसंद आया होगा और आप के काम का भी होगा।  यदि आपको हमारा “पीरियड्स समय पर लाने और रोकने के इलाज इन हिंदी“ लेख अच्छा लगा होतो अपने जरुरतमंद परिवार के सदस्यो तथा मित्रो के साथ शेयर करे।  यदि आप हमसे  प्रश्न करना चाहते हैं या किसी भी प्रकार का घरेलु उपचार जानना चाहते हैं कृपया करके कमेंट करे।  हमें आपकी मदद करके ख़ुशी होगी। धन्यवाद।

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